Eine Reinigungskur im Ayurveda, zielt darauf ab Toxine und Schlacke aus dem Körper zu
entfernen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. 

Während einer Reinigungskur werden verschiedene Methoden angewendet, um den Körper zu entgiften. 

Dazu gehören spezielle Massagen, Dampfbäder, Kräutermedizin, angepasste Ernährung und Yoga. 

Diese Praktiken helfen dabei , die Verdauungg zu verbessern, das Immunssystem zu stärken und den Stoffwechsel zu regulieren. 

Die Vorteile einer Reinigungskur sind vielfältig. Sie kann nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch die
mentale Klarheit verbessern und Stress abbauen. 

Eine Ayurveda Reinigungskur kann helfen sich vitaler, energiegeladener und ausgeglichener zu fühlen.

Ambulante Kuren bieten eine effektive Lösung für Menschen, die unter beruflichem oder privatem Stress leiden. Durch falsche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten, Bewegungsmangel und den belastenden Alltag können verschiedene Symptome auftreten, wie Konzentrationsstörungen, Hautprobleme und Verdauungsstörungen. Man fühlt sich oft erschöpft, unmotiviert und kann seine gewohnte Leistung nicht mehr abrufen. Regenerationskuren können helfen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Sie bieten eine ganzheitliche und umfassende Behandlungsmethode, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Heute kann man ganz bequem eine angepasste Ayurveda Reinigungskur in Begleitung in meiner Praxis und  Hause durchführen. Eine sanfte oder intensive Reinigungskur von Kopf bis Fuss und auf allen Ebenen.
Ein gesunder Darm ist für die ganzheitliche Gesundheit wichtig und wird in der Kur mit einbezogen. Die Entgiftungs- Organe speilen eine weitere grosse Rolle in der Ayurveda Kur. Individuell und auf jeden Typ abgestimmt wird. kommen verschiedene Behandlungen zum Einsatz die eine grosse Wirkung auf Körper, Geist und Seele haben. Die Behandlungen wirken:
- Entgiftend und Immunsystem stärkend
- Beruhigend und stärkend fürs Nervensystem Aktivierend und vitalisierend
- Verjüngend
- Förderung des Wohlbefindens
- Verbesserung des Schlafes

Eine Reinigungskur, die speziell für dich entwickelt wurde, um Körper, Geist und Seele zu reinigen und zu revitalisieren. Die Kur bietet dir die Möglichkeit, die Vorteile der ayurveda Behandlungen bequem in Luzern zu geniessen.

Das Angebot umfasst:

1. Anamnese 60 min- um deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen. Massgeschneidert auf deine Informationen erstellen wir gemeinsam einen Reinigungsplan. Du erhältst individuelle Ayurveda Empfehlungen für die Vorbereitung deiner Reinigungs- Tage.

2. Ernährungsberatung 60 min -  (gemeinsam kochen möglich) eine ausgewogene Ernährung spielt bei der Reinigung eine entscheidende Rolle.
Ich helfe dir dabei die richtigen Lebensmittel und Gewürze auszuwählen, die deinen Körper entgifte und deine Gesundheit fördern

3. Behandlungen 3x 75 min - Geniesse drei Behandlungen, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Ich verwende natürliche Öle, Kräuter und Massagetechniken, um deinen Körper zu reinigen, Verspannungen zu lösen und dein Energieniveau zu steigern.

4. Yoga und Atemtechniken 1x 75 min - Yoga und Pranayama spielen eine wichtige Rolle bei der Reinigung und Stärkung des Körpers. Yogaposen und Atemtechniken, die den Körper und Geist beruhigen, entspannen und die Energiezentren aktivieren.

Das Reinigungs- Paket umfasst 7 Stunden 
Kosten: 850.- CHF.