Feueratmung und Co. für eine sensationelle Verdauung ➡️

Eine Sinnliche Entdeckungsreise der Ayurvedischen Küche 🌿

Lass dich von der Kraft der ayurvedischen Küche verzaubern!

In unserem einzigartigen Kochkurs laden wir dich ein, die Sinne zu entfalten und die heilende Magie der Natur zu erleben. Tauche ein in die faszinierende Welt der ayurvedischen Kulinarik und entdecke, wie die harmonische Verbindung von Geschmack, Aroma und Textur dein Wohlbefinden steigern kann. 

Exklusiv in kleine Gruppen gehen wir auf deine Fragen und gerne ein.

Was dich erwartet:

✨ Einführung in die Weisheit des Ayurveda

Tauche ein in die jahrhundertealte Tradition und entdecke, wie die Balance der Doshas – Vata, Pitta und Kapha – dein Wohlbefinden beeinflusst. Lerne, wie die ayurvedische Philosophie die Zubereitung und den Genuss von Speisen prägt.

👃 Sinne entfalten

Erlebe die faszinierende Welt der Aromen! Lass dich von duftenden Kräutern und Gewürzen inspirieren. Schließe die Augen und identifiziere die feinen Nuancen der Zutaten, während du die Heilkräfte der Natur erforschst.

🍽️ Kreatives Kochen

In unseren praktischen Kochsessions zauberst du köstliche Gerichte, die nicht nur den Gaumen erfreuen, sondern auch das Herz berühren. Jedes Gericht wird mit Liebe und Achtsamkeit zubereitet, um Körper und Seele zu nähren.

🌱 Heilende Kräuter und Gewürze

Entdecke die Geheimnisse der ayurvedischen Heilkunst! Lerne, wie du die Kraft von Kurkuma, Ingwer, Fenchel und vielen anderen Zutaten nutzen kannst, um deine Gerichte zu beleben und deine Gesundheit zu unterstützen.

👁️ Ästhetik der Speisen

Die Präsentation ist ein Fest für die Augen! Lass dich inspirieren, wie Farben und Formen harmonisch kombiniert werden können, um ein visuelles Erlebnis zu schaffen, das den Genuss deiner Speisen noch verstärkt. 

14.6. 2025

15.00-20.00 Uhr

4 Gang vegetarisches Ayurveda Genuss Menü inklusive Getränke und Skript

145.- CHF

Max. 7 Teilnehmer

Ayurvedisches Essen berührt uns auf ganz besondere Art und Weise: es nährt unseren Körper, Geist und unsere Seele gleichermassen. 

Es vermag alle drei Aspekte unseres Lebens im Einklang zu bringen und fördert so Lebensfreude und körperliches, wie auch seelisches wohlbefinden in jedem von uns ! 

Der Ayurveda- ein 5000 Jahre altes Medizinsystem- vereint in seinen Lehren all das wissen um ein gesundes und langes Leben. Eine ayurvedische- insbesondere sattvische- Ernährung stärkt uns körperlich, wie auch geistig, damit der Körper gesund bleibt und die Kraft erhält, sich geistig weiterzuentwickeln. 

Ayurvedisch kochen kann jeder !

Genau- und das ohne grossen Aufsehen mit den richtigen Tipps und Tricks zauberst du im Nu wundervolle Gerichte, die deinen Körper und Geist erfreuen und deine Seele schmeicheln. 

Text von Ayurveda Experten und meinem Lehrer Dag Weinmann

Wie wir mit natürlicher Nahrung unsere Gesundheit & Wohlbefinden stärken und über sie Sinne, Nahrung erlebbar machen. Du erfährst in meinen Kochkursen, wie du ganz einfach in kurzer Zeit ein super köstliches Gericht zauberst mit dem, was der Kühlschrank hergibt. Wir tauchen ein in die Kraft der Nahrungsmittel, Gewürze & Kräuter und wie wir sie als Apotheke und für unsere innere Stärke & Balance nutzen können. 

Ab 5 Personen kostet der Ayurvedische Koch- Genuss 120 CHF pro Person und dauert 4 Stunden.

Inklusive veg. 4- Gang Menü und Getränke.

Hier kannst du einen individuellen Termin finden 👇

Der Frühling und Herbst ist die perfekte Zeit den Körper sanft von Giftstoffen zu befreien
und den Stoffwechsel (Verdauungsfeuer) anzuregen.
Kräuter und Gewürze können dir zu mehr Vitalität, neuer frischer Energie und Leichtigkeit verhelfen.
Entdecke die heilenden Kräfte des Ayurveda im Detox Kochkurs.

 Ein entgifteter Körper kann seine Selbstheilungskräfte aktivieren und
Widerstandskräfte aufbauen. Dein Immunsystem wird gestärkt, deien Ausstrahlung wird aktiviert und verstärkt.

Lass den Stress des Alltag zurück und tauche ein in die Welt der gesunden Ernährung. 

 Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem gesünderen Leben.

Ab 5  Personen kostet der Koch Genuss 120 CHF pro Person und dauert 4 Stunden.

Inklusive vegetarischen 4 Gang Menü und Getränke

Darauf kannst du dich freuen:

• Überblick in die Grundlagen und Prinzipien des Ayurveda und die Bedeutung von Detox für die Gesundheit und Ausstrahlung
• Bring gerne dein Thema mit und erhalte individuelle Tipps für deine Gesundheit
• Erfahre, wie du Gewürze und Kräuter verwenden kannst, um Mahlzeiten geschmacklich zu verbessern und gleichzeitig ihre heilenden Eigenschaften zu nutzen  
• Kochen eines vegetarischen 4- Gänge-Detox Ayurveda Menü (nach Saison)
•  Praxisnahe Tipps und Tricks für verdauungsfördernde Mahlzeiten, die den Körper entlasten und den Körper gleichzeitig den Nährstoffbedarf decken

Am Ende unseres kulinarischen Events erhältst du ein Skript mit wichtigen Informationen, sowie ausgewählten Rezepten!

Dauer:  4 Stunden

Einführungs Preis ab 5 Personen: CHF 120 anstatt CHF 220

Voraussetzungen: keine

Ein Kochkurs ist nicht nur ein kulinarisches Abenteuer, sondern auch eine kreative und verbindende Erfahrung. Durch gemeinsames Kochen können Teammitglieder ihre Fähigkeiten und Ideen einbringen und so eine starke Teamdynamik entwickeln. Die Zusammenarbeit wird auf köstliche Weise gefördert und das Selbstvertrauen jedes Einzelnen gestärkt. Kochkurse sind also eine bereichernde Erfahrung, die das Team enger zusammenbringt und den Erfolg fördert.

Inspirationen aus den Kochkursen mit Dag Weinmann und Nicole Stefanie Ciaranfi