In dieser besonderen Lebensphase der Menopause stehst du vor vielen Herausforderungen.
Ich möchte dir helfen, diese Zeit mit mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu gestalten.

Ayurveda unterstützt uns von Innen heraus zu strahlen und in unsere natürliche Schönheit zu kommen. 

Ayurveda, das traditionelle indische Heilsystem, fördert natürliche Schönheit und Wohlbefinden durch die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Eine ausgewogene Ernährung, die auf den individuellen Dosha-Typ abgestimmt ist, unterstützt die Haut- und Haarqualität und reguliert den Stoffwechsel.

Insgesamt lehrt Ayurveda, dass wahre Schönheit aus einem gesunden Lebensstil entsteht, der Körper und Geist in Einklang bringt.

Wir passen gemeinsam ein ayurvedisches Programm auf deine Konstitution und Bedürfnisse ab.

1. Ernährungsberatung: Gemeinsam entdecken wir, welche Nahrungsmittel deine Hormone unterstützen und dein Energieniveau steigern können.

2. Kräutertherapie: Ich stelle dir die heilenden Kräfte ayurvedische Kräuter vor, die gezielt Symptome wie Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen lindern.

3. Stressbewältigung: Durch Techniken wie Meditation und Yoga findest du Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag. Entdecke die kraftvolle regelmässige Yogapraxis mit mir und starte energievoll in den Tag.

Hier auf meinem YouTube Kanal kannst du mit mir praktizieren.

4. Individuelle Beratung: In persönlichen Gesprächen analysieren wir deine individuellen Bedürfnisse und entwickeln einen maßgeschneiderten Plan für dein Wohlbefinden.

Lass uns gemeinsam deine Reise zu mehr Vitalität und innerer Balance beginnen.
Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Ayurveda- ganzheitlich, kraftvoll und achtsam
für deine Gesundheit 

Krankenkassen anerkannt

ZSR Nummer: T705763

Bitte kläre vorrangig ab, ob deine Zusatzversicherung Kosten übernimmt.

Ayurveda Behandlungen: aktuelle Preise ab 28.10.24

75 Minuten 150.00 CHF

90 Minuten 180.00 CHF

120 Minuten 230.00 CHF

inklusive Vorgespräch, erdendes Fussbad, Tee und Ayurveda Empfehlungen.

Die ayurvedische Ernährungsberatung und Diätetik beschäftigen sich mit der Kunst des gesunden Essens. Es geht darum, die richtigen Lebensmittel zur richtigen Zeit in der richtigen Menge zu konsumieren, um eine optimale Gesundheit und ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Ayurveda betrachtet Nahrung als eine Quelle der Heilung und des Gleichgewichts für Körper und Geist. Es geht darum, sich bewusst mit den Nährstoffen zu versorgen, die der Körper braucht, um seine Funktionen zu unterstützen und Krankheiten vorzubeugen.

Nicole Stefanie Ciaranfi //Mobile +41 (0) 78 718 42 88 // hello@nicoleciaranfi.com

Rodeggstrasse 8A, 6005 Luzern