Intensive Aktivitäten, wie Yoga oder zügige Spaziergänge sind der Schlüssel, um Frühlingsmüdigkeit zu vertreiben und deine Hormone in Gang zu bringen. Also raus aus der Couch und ab an die frische Luft- deine energie und gute Laune werden es dir danken!

In meinem neuen Blog „Schön und entspannt durch die Pre- und Menopause“ tauchst du in die Herausforderungen und Veränderungen ein, die du in dieser Lebensphase erleben kannst. Ich biete dir wertvolle Tipps zu Selbstpflege, Ernährung und mentaler Gesundheit, um dein Wohlbefinden zu fördern. Entdecke natürliche Methoden zur Linderung von Beschwerden und erfahre, wie du deine innere Schönheit während dieser Zeit strahlen lassen kannst. Begleite mich auf dieser Reise :)